Warum Selbstliebe dein Leben verändert 💖

von Janine Katharina Poetsch | 0 Kommentare

Liebe Leserin und lieber Leserin,

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos strahlen, während andere ständig an sich zweifeln? 🤔 Der Unterschied liegt nicht in äußeren Faktoren wie Erfolg oder Schönheit – sondern in der Art, wie sie mit sich selbst umgehen. Selbstliebe ist der Schlüssel 🔑 zu echtem Selbstbewusstsein, Zufriedenheit und einer starken Ausstrahlung. Doch wie lernen Sie, sich wirklich selbst zu lieben? 💕

Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut: Jahrelang dachte ich, mein Selbstbewusstsein müsse ich mir verdienen – durch Leistung, durch Statussymbole, durch Anerkennung von außen. Doch wissen Sie was? Wahre Selbstliebe kommt nicht von außen – sie beginnt in Ihnen. 💖✨

1️⃣ 🤯 Warum haben wir Probleme mit der Selbstliebe?

Viele von uns kämpfen mit Selbstliebe, weil wir von klein auf gelernt haben, dass unser Wert an Leistung, Anpassung und Anerkennung von außen geknüpft ist. 🚀 Gesellschaftliche Normen, Erziehung und kulturelle Erwartungen vermitteln uns oft die Idee, dass Selbstkritik notwendig sei, um erfolgreich und akzeptiert zu sein. Wir übernehmen negative Glaubenssätze wie: „Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste“ oder „Selbstlob stinkt“. Dadurch fällt es uns schwer, uns selbst bedingungslos anzunehmen. 😔

Hinzu kommt, dass wir oft auf Vergleiche mit anderen konditioniert sind – sei es durch soziale Medien 📱, den Beruf oder unser privates Umfeld. Anstatt uns auf unsere Stärken 💪 zu fokussieren, sehen wir nur, was uns vermeintlich fehlt. ❌

2️⃣ 🙅‍♀️ Warum verwechseln viele Selbstliebe mit Egoismus?

Ein weit verbreitetes Missverständnis ist die Gleichsetzung von Selbstliebe mit Egoismus. Doch es gibt einen entscheidenden Unterschied: Egoismus bedeutet, sich auf Kosten anderer in den Mittelpunkt zu stellen, während Selbstliebe bedeutet, sich selbst wertzuschätzen, ohne anderen zu schaden. ❤️

Gesunde Selbstliebe hilft Ihnen sogar, bessere Beziehungen zu führen 💞, weil Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu respektieren und dadurch anderen authentisch und mitfühlend begegnen können. Menschen, die sich selbst lieben, haben mehr Energie ⚡ und Gelassenheit 🧘‍♀️, um für andere da zu sein – weil sie sich selbst nicht ständig ausbrennen. 🔥

3️⃣ 💡 Warum ist Selbstliebe so wichtig?

✅ Strahlen Sie Selbstbewusstsein und Gelassenheit aus. 🌟
✅ Hören Sie auf, sich ständig mit anderen zu vergleichen. 🚫📏
✅ Setzen Sie gesunde Grenzen und schützen Ihre Energie. 🛑
✅ Nehmen Sie Ihren Platz im Leben mit Stolz und Klarheit ein. 💪✨

Aber Selbstliebe ist nicht einfach ein „Schalter“, den Sie umlegen – es ist ein Prozess. Ein Weg 🛤️, den Sie bewusst gehen dürfen. Und genau dabei möchte ich Sie unterstützen. 💫

4️⃣ 🎯 Drei Tipps für mehr Selbstliebe im Alltag

💡 1. Sprechen Sie mit sich selbst wie mit Ihrer besten Freundin 💕
Achten Sie darauf, wie Sie mit sich selbst reden. Würden Sie Ihrer besten Freundin sagen, dass sie nicht gut genug ist? Nein? Dann sprechen Sie auch mit sich selbst liebevoller und ermutigender. 💬💖

💡 2. Setzen Sie klare Grenzen 🚦
Lernen Sie, „Nein“ zu sagen, ohne Schuldgefühle zu haben. Ihre Zeit und Energie sind wertvoll – behandeln Sie sie auch so! ⏳💎

💡 3. Feiern Sie Ihre Erfolge – auch die kleinen! 🎉
Warten Sie nicht auf das große Ziel 🏆, um stolz auf sich zu sein. Feiern Sie jeden Schritt auf Ihrem Weg, denn sie alle zählen. 🥳💖

5️⃣ 🚀 Ihr Weg zu mehr Selbstliebe – mit meiner UnterstützungIch weiß, dass dieser Weg nicht immer leicht ist. Deshalb habe ich zwei Programme entwickelt, die Sie auf diesem Weg begleiten und stärken:

💡 🌿 Inner Compass – Gehen Sie Ihren Weg
✨ Finden Sie Klarheit über sich und Ihre Werte 🔍
✨ Vertrauen Sie Ihrer inneren Stimme 🧭
✨ Richten Sie Ihr Leben nach Ihrem wahren Ich aus 🌟

💪 💎 Selbstbewusstsein & Persönlichkeit
✨ Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen von innen heraus 🔥
✨ Lernen Sie, gesunde Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen 🚧
✨ Strahlen Sie Ihre wahre Persönlichkeit selbstbewusst nach außen 🌟

Liebe Janine,

ich möchte mich ganz herzlich für das wunderbare Coaching mit Dir bedanken. Ich hatte gehofft, dass Du mir dabei helfen kannst, ein wenig mehr Selbstbewusstsein aufzubauen. Bei den vier Terminen war ich jedes Mal wieder von Deinen Ideen überrascht, Du hast für mich einfach immer die beste Möglichkeit gefunden. Ganz toll waren die E-Mails nach dem Coaching mit der Zusammenfassung unserer Arbeit und natürlich die To-Do Listen für die nächste Sitzung. Ein wenig Überwindung kosteten diese Aufgaben natürlich schon, aber nach jeder einzelnen Sitzung war der Fortschritt spürbar.

Und was soll ich sagen… Ich fühle mich einfach prima. Mein neues Selbstbewusstsein hilft mir, auf neue Leute zuzugehen und offener zu werden. In der Arbeit habe ich jetzt viel mehr Dinge, über die ich mich aufregen kann und es gibt keinen Bereich, der sich nicht spürbar zum Positiven hin verbessert hat. Die Ziele, die wir vereinbart hatten, haben wir eindeutig übertroffen.

Ich weiß nicht, wie oft ich das Gefühl hatte, dass sich erst bei den Coachings mit Dir meine Augen geöffnet haben und heute habe ich einen ganz anderen Blick auf mein Leben.

Danke, dass Du Dir soviel Zeit genommen hast, mir stets zur Seite gestanden bist und immer an mich geglaubt hast. Ich empfehle Dich sehr gerne weiter.“

– Christine S. (leitende Angestellte)

💖 Fazit: Sie sind genug – genau so, wie Sie sind!

Selbstliebe ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für ein erfülltes Leben. Sie ist der Schlüssel zu Ihrer Ausstrahlung ✨, Ihrer Zufriedenheit 😊 und Ihrem Erfolg 🏆. Beginnen Sie noch heute damit, sich selbst liebevoll zu behandeln – denn Sie haben es verdient. 💕✨

🔗 Melden Sie sich jetzt an & starten Sie Ihre Reise zu mehr Selbstliebe! 💕💫

Denn Sie sind es wert. Jetzt und immer. 💖✨

❤️ Lassen Sie uns gerne mal darüber sprechen, wie ich Sie mit einem maßgeschneiderten Life Coaching oder Persönlichkeitstraining dabei unterstützen, alte Blockaden und alte Themen aus der Vergangenheit liebevoll aufzulösen, damit auch Sie endlich verzeihen können und wieder ein Leben voller Leichtigkeit führen können.

Melden Sie sich gerne per E-Mail jkp@gekonnt-wirken.de bei mir.

Mit stilvollen Grüßen

Ihre Janine Katharina Pötsch

Als Wegbegleiterin für Image & Persönlichkeit im Business zeige ich leisen Führungskräften & Managern, begabten oft introvertierten Young Professionals, empathischen und fleißigen Menschen, die oft aus mangelnden Selbstbewusstsein übersehen werden und vielseitig talentierten Unternehmern, wie diese selbstbewusst, souverän und stilsicher auf jedem Business-Level auftreten, um Kunden zu begeistern und als Markenbotschafter zu glänzen.

Bildnachweis:  iStock-1457305359, eigener Account über jkp@gekonnt-wirken.de

Verzeihen, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein entwickeln