Selbstvertrauen entsteht, wenn innere Klarheit wächst.
Ein Raum, um Blockaden zu erkennen,
Haltung zu klären
und wieder in die eigene Stärke zu kommen –
ohne Druck, ohne Selbstoptimierung.
👉 Selbstbewusstseins-Raum anfragen..
Bekannt aus Print, Radio, TV & Podcast
ganzheitlich – persönlich – individuell
Bekannt aus Print, Radio, TV & Podcast
Was Sie im Coaching erwartet
-
Klärung Ihrer aktuellen Situation und inneren Ausrichtung
-
Bewusstwerden und Auflösung hinderlicher innerer Muster
-
Entwicklung einer stimmigen Perspektive für Ihren weiteren Weg
-
Mehr innere Sicherheit, Klarheit und ruhige Präsenz
Nicht, um jemand anderes zu werden.
Sondern um sich selbst klarer zu leben.
Was Sie in der Zusammenarbeit erwartet
1. Standortklärung & Selbstreflexion
Wir klären gemeinsam, wo Sie gerade stehen –
und was sich innerlich neu ausrichten möchte.
Werte, Stärken und innere Motive werden sichtbar
und in einen stimmigen Zusammenhang gebracht.
2. Innere Blockaden verstehen und lösen
Nicht durch Überwindung,
sondern durch Bewusstwerdung.
Wir betrachten Muster, Glaubenssätze und innere Spannungen,
die Ihre Wirkung bisher begrenzen –
und schaffen Raum für neue innere Sicherheit
und klare Selbstverortung.
3. Innere Ausrichtung & Perspektive
Aus Klarheit entsteht Richtung.
Nicht als Zielkatalog,
sondern als innere Orientierung
für persönliche und berufliche Entscheidungen.
4. Stimmig handeln – ohne Druck
Sie entwickeln eine Haltung,
die trägt – auch in herausfordernden Situationen.
Kommunikation, Präsenz und Auftreten
entstehen aus innerer Ordnung,
nicht aus Technik oder Anpassung.
Worum es hier geht
Dies ist kein Programm.
Und kein Kurs zur Persönlichkeitsoptimierung.
Es ist ein Raum für Menschen,
die viel können
und spüren, dass Klarheit wichtiger ist
als der nächste Entwicklungsschritt.
Hier geht es nicht darum,
Hindernisse zu überwinden
oder ein besseres Ich zu werden.
Sondern darum,
die eigene innere Haltung zu klären
und daraus stimmig zu wirken.
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie spüren,
dass etwas geklärt werden will –
ohne Druck, ohne Zielvorgaben –
ist das Klarheitsgespräch der richtige Einstieg.
Kein Verkauf.
Keine Verpflichtung.
Ein Raum zur Orientierung.
👉 Klarheitsgespräch anfragen
Nicht lauter wirken.
Sondern stimmiger.
Liebe Frau Pötsch,
für Ihr einfühlsames und immer individuell auf meine Situation abgestimmtes Coaching möchte ich mich ganz herzlich bedanken.
Durch Ihre Unterstützung konnte ich meine Ängste abbauen und die für mich so wichtige Entscheidung treffen, in die Fußstapfen meines Vaters zu treten.
Heute habe ich deutlich mehr Selbstbewusstsein und Motivation, um meinen Weg entschlossen und mit Zuversicht zu gehen.
Vielen Dank für Ihre wertvolle Begleitung!
Sind Sie bereit, sich selbst wieder klar zu begegnen?
Nicht, um die Kontrolle zu übernehmen.
Nicht, um stärker zu werden.
Nicht, um sich neu zu erfinden.
Sondern um zu verstehen,
was Sie innerlich bindet –
und was Sie trägt.
Viele Menschen spüren,
dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Nicht dramatisch.
Aber deutlich genug, um innezuhalten.
Veränderung beginnt nicht mit Mut.
Sondern mit Klarheit.
💎 „Wer sich selbst findet, ist glücklich. Und wer glücklich ist, inspiriert die Welt.“ – Adaptiert von Giorgio Armani
Worum es hier wirklich geht
Es geht nicht darum,
die Komfortzone zu verlassen
oder sich aus etwas zu „befreien“.
Sondern darum,
die eigene Haltung zu klären
und daraus bewusst zu handeln.
Nicht schneller.
Nicht lauter.
Sondern stimmiger.
Erkennen Sie sich hier wieder?
Viele Menschen, die zu mir kommen, sind kompetent, reflektiert und sensibel für Zwischentöne –
und spüren dennoch:
-
dass ihr Auftreten nicht immer ihre innere Stärke widerspiegelt
-
dass sie sich oft erklären, statt klar zu wirken
-
dass alte Muster, Zweifel oder innere Unruhe sie begleiten
-
dass sie viel leisten – aber sich innerlich nicht wirklich klar fühlen
Nicht, weil sie „falsch“ sind.
Sondern weil innere Ordnung fehlt.
Worum es hier geht
Ich arbeite mit Menschen,
die nicht lauter werden wollen,
sondern stimmiger.
Es geht nicht darum,
Ängste zu bekämpfen,
sich neu zu erfinden
oder eine bessere Version zu werden.
Sondern darum,
sich selbst klar zu sehen –
und daraus ruhig, souverän und authentisch zu wirken.
Meine Haltung in der Zusammenarbeit
Ich begleite nicht als Mentorin,
nicht als Antreiberin
und nicht mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Ich halte Raum für Klärung.
Für das, was sich zeigen will.
Und für Entscheidungen, die aus Ihnen selbst entstehen.
🚀 Erhalten Sie einen ersten Einblick in mein Programm mit meinen 7 besten Tipps für mehr Authentizität.gs.
Ihre Reise beginnt jetzt.
Warum dieses Programm?
-
Individuell: Jeder Schritt richtet sich nach dir, deiner Persönlichkeit und deinem Tempo.
-
Nachhaltig: Du entwickelst Klarheit und innere Stabilität, die langfristig trägt.
-
Wirksam: Werkzeuge, die nicht beeindrucken sollen – sondern im Alltag wirken.
Wenn Sie bereit sind, sich selbst klarer zu begegnen, beginnt hier Ihr nächster Schritt.
Liebe Janine,
ich möchte mich ganz herzlich für das wunderbare Coaching mit Dir bedanken. Ich hatte gehofft, dass Du mir dabei helfen kannst, ein wenig mehr Selbstbewusstsein aufzubauen. Bei den vier Terminen war ich jedes Mal wieder von Deinen Ideen überrascht, Du hast für mich einfach immer die beste Möglichkeit gefunden. Ganz toll waren die E-Mails nach dem Coaching mit der Zusammenfassung unserer Arbeit und natürlich die To-Do Listen für die nächste Sitzung. Ein wenig Überwindung kosteten diese Aufgaben natürlich schon, aber nach jeder einzelnen Sitzung war der Fortschritt spürbar.
Und was soll ich sagen… Ich fühle mich einfach prima. Mein neues Selbstbewusstsein hilft mir, auf neue Leute zuzugehen und offener zu werden. In der Arbeit habe ich jetzt viel mehr Dinge, über die ich mich aufregen kann und es gibt keinen Bereich, der sich nicht spürbar zum Positiven hin verbessert hat. Die Ziele, die wir vereinbart hatten, haben wir eindeutig übertroffen.
Ich weiß nicht, wie oft ich das Gefühl hatte, dass sich erst bei den Coachings mit Dir meine Augen geöffnet haben und heute habe ich einen ganz anderen Blick auf mein Leben.
Danke, dass Du Dir soviel Zeit genommen hast, mir stets zur Seite gestanden bist und immer an mich geglaubt hast. Ich empfehle Dich sehr gerne weiter.
Wie funktioniert das Coaching?
Format
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Wöchentliche 1:1-Sessions
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Dauer: 90–120 Minuten, je nach Thema und Tiefe
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Online via Zoom, Google Meet oder MS Teams
Vorbereitung
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Vor jeder Session erhalten Sie 3 Tage im Voraus ein persönliches Workbook
-
Die Übungen dienen der Reflexion, nicht der Leistung
-
So können wir die gemeinsame Zeit fokussiert und wirksam nutzen
Das Coaching ist kein Kurs, sondern ein individuell geführter Prozess.
Tempo, Tiefe und Schwerpunkte richten sich nach Ihnen.
Der Coaching-Prozess (9 Wochen)
Der Ablauf bietet Orientierung –
nicht als starres Programm, sondern als klarer Rahmen, in dem Entwicklung möglich wird.
Modul 1 – Standort & innere Klarheit
Worum es geht:
Wo stehen Sie aktuell – innerlich und äußerlich?
Werkzeuge:
Lebensrad, Werteklärung, biografische Reflexion
Ergebnis:
Klarheit über Ihre Ausgangslage, Spannungsfelder und Prioritäten
Modul 2 – Identität, Haltung & innerer Kompass
Worum es geht:
Wer sind Sie jenseits von Rollen, Erwartungen und Anpassung?
Fokus:
Selbstbild, innere Motive, persönliche Ausrichtung
Ergebnis:
Eine tragfähige innere Haltung als Basis für Entscheidungen
Modul 3 – Muster, Mindset & Gewohnheiten
Worum es geht:
Welche inneren Muster wirken – und was davon ist heute nicht mehr stimmig?
Fokus:
Verhaltensmuster, Perfektionismus, innere Antreiber
Ergebnis:
Bewusste Entscheidungen statt automatischer Reaktionen
Modul 4 – Selbstwert & gesunde Abgrenzung
Worum es geht:
Ein stabiles Selbstbewusstsein ohne Härte oder Selbstoptimierung
Fokus:
Selbstwahrnehmung, Grenzen, innere Sicherheit
Ergebnis:
Mehr innere Ruhe und Verlässlichkeit im eigenen Auftreten
Modul 5 – Glaubenssätze & innere Blockaden
Worum es geht:
Innere Konflikte verstehen statt „wegmachen“
Methoden:
Reflexionsarbeit, innere Anteile, persönliche Ressourcen
Ergebnis:
Mehr innere Freiheit und Handlungsspielraum
Modul 6 – Umfeld, Beziehungen & Anderssein
Worum es geht:
Souverän im Kontakt mit anderen bleiben – beruflich wie privat
Fokus:
Trigger, Dynamiken, Abgrenzung, Vergebungsarbeit
Ergebnis:
Klarere Beziehungen ohne Anpassung oder Rückzug
Modul 7 – Kommunikation, Präsenz & Wirkung
Worum es geht:
Sich zeigen, ohne sich zu verbiegen
Fokus:
Kommunikationsmuster, Stimme, Körpersprache, innere Präsenz
Ergebnis:
Klarheit im Ausdruck und stimmige Wirkung
Modul 8 – Ausrichtung & nächste Schritte
Worum es geht:
Was bleibt – und wie geht es weiter?
Werkzeuge:
Routinen, Reflexion, bewusste Zieldefinition
Ergebnis:
Ein realistischer, stimmiger Blick nach vorn
Modul 9 – Abschluss & Integration (60 Minuten)
Worum es geht:
Einordnung, Rückblick und Ausblick
Ergebnis:
Klarheit darüber, was sich verändert hat – und was Sie mitnehmen
Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden.
Sondern darum, sich selbst klarer zu begegnen.
🌿 Was Sie aus unserer Zusammenarbeit mitnehmen
Klarheit
Sie erkennst, wer Sie sind, wofür Sie stehen und was für Sie wirklich stimmig ist.
Selbstbewusstsein
Sie lernen, Ihre Einzigartigkeit anzunehmen, innere Blockaden zu lösen und authentisch aufzutreten – ohne sich zu verbiegen.
Fokus
Sie treffen klare Entscheidungen und setzen Ihre Vision Schritt für Schritt um.
Neue Möglichkeiten
Sie entdecken Talente, Ressourcen und Handlungsspielräume, die bisher im Verborgenen lagen.
Innere Stärke
Sie entwickeln ein stabiles Mindset, stärken Ihre Selbstliebe und gewinnst Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen.
✨ Kurz gesagt:
Sie kommst bei sich an – mit Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Ruhe.
„Das Ziel ist nicht, wie andere zu sein – sondern Ihr eigenes Wesen klar und mutig zu leben.“
Was sich für Sie verändert
-
Sie wissen, wer Sie sind – und stehen dazu.
-
Sie treten klar, ruhig und selbstbewusst auf.
-
Sie hören auf, sich anzupassen oder klein zu machen.
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Sie treffen Entscheidungen aus innerer Sicherheit.
-
Sie gestalten ein Leben, das sich stimmig anfühlt.
✨ Kurz gesagt:
Sie werden nicht „eine bessere Version“.
Sie werden Sie selbst – ohne innere Bremse.
Liebe Frau Pötsch,
vielen Dank für Ihre professionelle und sehr einfühlsame Unterstützung unseres 17-jährigen Sohnes.
Er ist nach dem Coaching mit Ihnen endlich wieder glücklich und wie ausgewandelt.
Danke auch, dass Sie sich so schnell Zeit genommen haben und uns in herausfordernden Zeiten zur Verfügung gestanden haben.
Maxi ist total begeistert von Ihnen, es hat ihm sehr viel Freude gemacht, mit Ihnen zu arbeiten mit den Workbook, Hausaufgaben als Selbstreflexion zwischendurch.
Er hat wieder Freude am Leben und in der Schule und freut sich schon auf das Abschlussgespräch mit Ihnen.
Liebe Frau Pötsch,
in diesem turbulenten Jahr 2015 haben wir uns kennengelernt, weil mich ein Mensch wieder einmal persönlich enttäuscht hat.
Sie haben mir Möglichkeiten aufgezeigt, dass diese Dinge nicht noch einmal passieren. Und wie ich damit umgehe. Das hat mir sehr geholfen. Ich danke Ihnen sehr für Ihre professionelle und einfühlsame Unterstützung. Sie sind eine wundervolle Persönlichkeit.
Liebe Grüße und weiterhin alles Gute.
„Ihr“ Uwe R.
Hallo Frau Pötsch,
vielen Dank für Ihre professionelle Beratung und die ehrliche Arbeit mit mir im Coaching. Nach unseren vielen Gespräche fühle ich mich wirklich viel besser.
Ich hatte endlich das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht und genau weiß, wie ich mich im Moment fühle. Ich habe das Gefühl, als ob wir uns schon jahrelang kennen.
Durch das Coaching und die Familienarbeit haben Sie sehr viel Positives in mir ausgelöst. Die vielen Tipps, die Sie mir für meine Zukunft in unserer Zusammenarbeit gegeben haben, werde ich natürlich Umsetzen. Ich empfehle Sie gerne weiter.
Liebe Frau Poetsch,
nach dem Telefonat mit meiner Tochter von soeben: GANZ HERZLICHEN DANK!
Dank für gute und einfühlsame Arbeit als Mensch für Menschen. Zu hören und zu fühlen „Anja kommt in ihre Kraft und Mitte“ ist eine wahre Herzensfreude.
Wenn wir helfen dann wird uns geholfen. Ein gutes System. Kapieren leider nur die wenigsten, deshalb arbeiten wir weiter daran – jeder was er kann.
Werde Sie gerne weiter empfehlen.
Einen schönen Abend, viele Grüße, Andreas Reisbeck
Hallo Frau Pötsch,
das Personal Coaching hat meinen beruflichen Chance Prozess enorm beeinflusst.
Ich bin Ihnen sehr dankbar, dass ich mit Ihnen neue Ziele entwickeln habe und nun endlich wieder in einer Position bin, die mich fördert und wie ich es mir gewünscht habe.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung.
Liebe Janine,
ich möchte mich ganz herzlich für das wunderbare Coaching mit Dir bedanken. Ich hatte gehofft, dass Du mir dabei helfen kannst, ein wenig mehr Selbstbewusstsein aufzubauen. Bei den acht Terminen war ich jedes Mal wieder von Deinen Ideen überrascht, Du hast für mich einfach immer die beste Möglichkeit gefunden. Ganz toll waren die E-Mails nach dem Coaching mit der Zusammenfassung unserer Arbeit und natürlich die To-Do Listen für die nächste Sitzung. Ein wenig Überwindung kosteten diese Aufgaben natürlich schon, aber nach jeder einzelnen Sitzung war der Fortschritt spürbar.
Und was soll ich sagen… Ich fühle mich einfach prima. Mein neues Selbstbewusstsein hilft mir, auf neue Leute zuzugehen und offener zu werden. In der Arbeit habe ich jetzt viel mehr Dinge, über die ich mich aufregen kann und es gibt keinen Bereich, der sich nicht spürbar zum Positiven hin verbessert hat. Die Ziele, die wir vereinbart hatten, haben wir eindeutig übertroffen.
Ich weiß nicht, wie oft ich das Gefühl hatte, dass sich erst bei den Terminen mit Dir meine Augen geöffnet haben und heute habe ich einen ganz anderen Blick auf mein Leben.
Danke, dass Du Dir soviel Zeit genommen hast, mir stets zur Seite gestanden bist und immer an mich geglaubt hast. Ich empfehle Dich sehr gerne weiter.
Hallo Frau Pötsch,
vielen Dank für Ihr Coaching und die Begleitung im beruflichen und privaten Veränderungs- und Transformationsprozess. Ich bin jetzt endlich wieder frei und bin bei mir angekommen. Vorher habe ich mich wie ein Nichts und ein Niemand gefühlt.
Die Gespräche mit Ihnen und die Ratschläge – die auch gerne befolgt habe, haben aus mir einen neuen Mensch gemacht.Endlich bin ich wieder erfolgreich, genieße das Leben und habe wieder Freude an Dingen, die mir lange keinen Spaß gemacht haben.
Liebe Frau Pötsch,
ich bin zu Ihnen ins Coaching gekommen, weil ich lernen wollte, mich von Leuten abzugrenzen, die meine Gutmütigkeit immer nur ausgenutzt haben.
Mir ist bewusst geworden, dass ich klare Grenzen setzen darf und die Angst vor Ablehnung – die ich aus meiner Kindheit kenne – ablehnen sollte. Die Arbeit mit dem Inneren Kind tat sehr gut.
Auch wollte ich lernen, meine gefühlte Neugierde in den Griff zu bekommen, damit die Gefühl loswerde, ich komme damit Menschen zu nahe. Ich habe gerlernt, wie ich Menschen besser verstehe und mich auf Sie und Ihre Bedürnisse einstelle und dass Neugierde eine positive Stärke von mir ist.
Vielen Dank für Ihre professionelle Unterstützung.
Liebe Frau Pötsch,
vielen Dank für Ihre Begleitung. Es fühlt sich so gut an, wie schnell ich Veränderungen bemerke kann und wieder voller Selbstbewusstsein bin und mit positiven Gedanken durchs Leben gehe. Ich lasse endlich los und das tut sowas von gut, endlich mein Leben zu leben und mein Ding zu machen. Ich fühle mich genial und befreit mich einem saugutem Gefühl.
„Coaching: Raus aus dem Hamsterrad – Lebe Dein Leben und sei Du Du selbst“
Vielen Dank für Ihre professionelle Unterstützung.
Hallo Frau Pötsch,
das Personal Coaching mit Ihnen hat meinen beruflichen Change Prozess positiv beeinflusst.
Ich bin Ihnen sehr dankbar, dass ich mit Ihnen neue Ziele entwickeln konnte und nun endlich wieder in einer Position bin, die mich fördert und die ich mir gewünscht habe.
Ich empfehle Sie gerne weiter und wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg mit Ihrem Business.
Liebe Frau Pötsch,
danke für das schöne Coaching mit Ihnen, wo Sie mir so viele Möglichkeiten ausgezeigt haben, wie ich wieder in meine Mitte komme, die innere Ruhe finde und bei mir ankomme, um meinen idealen Partner zu finden.
Ich fühle mich jetzt sowas von pudelwohl, dass ich auch endlich meine lange geplante berufliche Veränderung angehen werde.
Liebe Frau Pötsch,
für das einfühlsame und immer auf meine Situation angepasste Coaching möchte ich mich sehr bedanken.
Sie haben mir enorm geholfen, meine Ängste abzubauen und meine Entscheidung zu treffen, in die Fußstapfen meines Vaters zu treten.
Ich habe jetzt mehr Selbstbewusstsein und mehr Motivation.
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