Jugend-Knigge für 16- bis 20-Jährige
Sicher auftreten. Den eigenen Weg gehen.
Das erste Vorstellungsgespräch, ein Praktikum oder der Beginn einer Ausbildung: Mit dem Schritt ins Erwachsenenleben entstehen neue Situationen und Erwartungen. Wer weiß, wie man sich vorstellt, verständlich kommuniziert und aufmerksam mit anderen umgeht, gewinnt wertvolle Orientierung.
Im privaten Jugend-Knigge-Tagestraining verbinden wir zeitgemäße Umgangsformen mit persönlicher Präsenz, Bewerbungspraxis und Tischkultur. Die Jugendlichen entdecken ihre Stärken und üben, diese im Gespräch und im Auftreten erkennbar zu machen.
Für eine selbst zusammengestellte Gruppe von zwei bis sechs Jugendlichen. Individuell vorbereitet, persönlich begleitet und mit gemeinsamem Restaurantbesuch.
Neue Situationen brauchen Orientierung
Wie spreche ich mit Menschen, die ich noch nicht kenne? Was erzähle ich im Vorstellungsgespräch über mich? Welche Kleidung passt zu einem Praktikum? Und wie verhalte ich mich bei einem gemeinsamen Essen?
Solche Fragen beschäftigen viele Jugendliche, werden im Alltag jedoch selten in Ruhe besprochen und praktisch geübt.
Das Training schafft dafür einen geschützten Rahmen. Die Teilnehmenden dürfen nachfragen, ausprobieren und Rückmeldungen erhalten. Sie lernen, was einen respektvollen Umgang ausmacht und wie sie ihre Persönlichkeit auch in ungewohnten Situationen sicherer ausdrücken können.
Für wen ist das Training geeignet?
Das Angebot richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 16 und 20 Jahren, die:
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sich auf Bewerbungsgespräche, Praktika oder eine Ausbildung vorbereiten,
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beim Übergang in Studium und Berufsleben sicherer auftreten möchten,
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ihre Stärken verständlicher beschreiben wollen,
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zeitgemäße Umgangsformen und Tischmanieren vertiefen möchten,
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gemeinsam mit Geschwistern oder Freunden lernen wollen.
Sie stellen die Gruppe selbst zusammen. Es gibt keine offenen Kurstermine und keine Anmeldung zu einer bestehenden Gruppe.
Ein Einzeltraining ist auf Anfrage möglich.
Kurz gesagt: Der Workshop stärkt Selbstbewusstsein und Stil — als Grundlage für soziale und berufliche Kompetenzen und optimale Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche, Praktika und das Berufsleben
Das Programm · Ganztages-Workshop · 2–6 Teilnehmende
Die Trainingsinhalte
Eine durchgehende Linie.
Kein Frontalunterricht. Jedes Modul baut auf dem vorherigen auf — vom ersten Eindruck bis zum souveränen Auftreten bei Tisch.
01
Der erste
Eindruck und moderne Umgangsformen
Aufmerksam auf Menschen zugehen und sich sicher vorstellen.
Wir üben Begrüßung, Vorstellung, Blickkontakt und einen passenden Gesprächseinstieg. Die Jugendlichen erfahren, wie Körperhaltung, Stimme und Verhalten ihren ersten Eindruck prägen.
Auch Pünktlichkeit, Verbindlichkeit, respektvolle Anrede und der Umgang mit dem Smartphone werden anhand typischer Situationen aus Alltag, Praktikum und Berufseinstieg betrachtet.
02
Persönlichkeit und eigene Stärken
Verstehen, was man mitbringt – und Worte dafür finden.
Was kann ich gut? Welche Erfahrungen haben mich geprägt? Was interessiert mich, und welchen Beitrag kann ich leisten?
Die Teilnehmenden reflektieren ihre Stärken und erarbeiten eine kurze persönliche Vorstellung. Dabei üben sie, konkrete Beispiele zu nennen und über sich selbst zu sprechen, ohne sich kleiner zu machen oder etwas darstellen zu müssen.
Wertschätzende Rückmeldungen helfen, Selbstbild und Außenwirkung miteinander zu verbinden.
03
Kommunikation
& Auftreten im Bewerbungs- Prozess
Im Gespräch klarer werden und auch bei Nervosität den Kontakt halten.
An kurzen Gesprächsübungen arbeiten wir an aktivem Zuhören, verständlichen Antworten und eigenen Fragen. Typische Situationen aus Vorstellungsgesprächen und Praktika geben den Übungen einen konkreten Bezug.
Die Jugendlichen erproben, wie sie einen Gedanken strukturieren, bei einer unerwarteten Frage kurz innehalten und um Klärung bitten können.
Ergänzend besprechen wir Kleidung und ein gepflegtes Erscheinungsbild passend zum Anlass und zum angestrebten beruflichen Umfeld.
04
Tischkultur & Restaurantpraxis
Gemeinsame Mahlzeiten mit Sicherheit und Aufmerksamkeit gestalten.
Bei einem gemeinsamen Drei-Gänge-Menü werden Tischmanieren unmittelbar erlebbar. Wir betrachten Besteck, Gläser, Serviette, Sitzhaltung und den respektvollen Umgang mit dem Service.
Die Jugendlichen üben, zu bestellen, ein Tischgespräch zu führen und auf kleine Missgeschicke ruhig zu reagieren. Auch das Verhalten als Gast und die Aufmerksamkeit gegenüber anderen gehören dazu.
Rund 1,5 Stunden des Tages sind für die Restaurantpraxis vorgesehen.
Herzlichen Dank für das wundervolle Training mit mir und meinen Freunden. Ihr Seminar war sehr aufschlussreich und spannend gestaltet. Besonders die wertvollen Tipps für Bewerbungsgespräche werden wir auf jeden Fall umsetzen.
Samuel, Felix, Daniel, Steven & Anton — Freundeskreis aus München
Was die Jugendlichen mitnehmen
Mehr Sicherheit in neuen Begegnungen
Begrüßung, Vorstellung und Gesprächsbeginn wurden praktisch erprobt und können im Alltag weiter gefestigt werden.
Einen klareren Blick auf ihre Stärken
Die Teilnehmenden finden konkrete Worte und Beispiele für das, was sie mitbringen.
Orientierung für Bewerbung und Berufseinstieg
Sie erhalten hilfreiche Anregungen für Gespräche, Kleidung und professionelles Verhalten.
Sicherheit bei Tisch
Das gemeinsame Menü verbindet verständliche Erklärungen mit eigener Erfahrung.
So gestalten wir das Tagestraining
Vorab: Wünsche und Ausgangssituation klären
Im Vorgespräch besprechen wir Alter, Erfahrungen und Anliegen der Jugendlichen. Steht ein Vorstellungsgespräch bevor? Beginnt bald ein Praktikum? Gibt es bestimmte Situationen, in denen mehr Sicherheit gewünscht ist?
Darauf stimme ich die Übungen und Schwerpunkte ab.
Am Trainingstag: Verstehen, ausprobieren und anwenden
Kurze Erklärungen wechseln sich mit Gesprächen, praktischen Übungen und persönlicher Rückmeldung ab. Die kleine Gruppe bietet Raum für individuelle Fragen.
Das gemeinsame Mittagessen ist Teil des Lernprozesses.
Zum Abschluss: Den nächsten Schritt festhalten
Jede Person entscheidet, welche Anregungen sie bei der nächsten Bewerbung, Begegnung oder Einladung bewusst anwenden möchte. So wird aus dem Training ein konkreter Ausgangspunkt für weitere Entwicklung.
Der Trainingsrahmen
Format: Privates Tagestraining
Alter: 16 bis 20 Jahre
Gruppengröße: Zwei bis sechs Teilnehmende
Dauer: Rund sieben Stunden, beispielsweise von 9 bis 16 Uhr
Termin: Nach Vereinbarung, insbesondere samstags oder sonntags
Ort: Schliersee, München oder ein gemeinsam vereinbarter Veranstaltungsort
Praxis: Gemeinsamer Restaurantbesuch mit Drei-Gänge-Menü
Begleitung: Janine Katharina Pötsch
Für Übungen und Gespräche benötigen wir einen geeigneten Raum. Veranstaltungsort und Restaurant stimmen wir vorab gemeinsam ab.
Ihre Investition
Zwei Teilnehmende
952,00 €
Drei bis sechs Teilnehmende
1.190 €
Enthalten sind das private Tagestraining, das Vorgespräch, die individuelle Vorbereitung, die Abstimmung des Ablaufs sowie die Trainingsunterlagen und Teilnahmezertifikate.
Die genannten Beträge gelten für die gesamte Gruppe.
Restaurantkosten und gegebenenfalls Raummiete werden zusätzlich berechnet. Bei Anreise ab 60 Kilometern von Schliersee fallen Reisekosten von 1 € pro Kilometer an. Den genauen Umfang der Zusatzkosten halten wir im Angebot fest.
Unterlagen und Begleitung
Die Jugendlichen erhalten Materialien, mit denen sie das Gelernte weiter vertiefen können:
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ein 25-seitiges Workbook mit Lerntagebuch und persönlichen Umsetzungsschritten,
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einen digitalen Körpersprache-Guide,
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einen digitalen Charisma-Guide,
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Checklisten zu Selbstbild und Fremdbild,
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ein digitales Restaurant-Knigge-Handout,
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ein handsigniertes Teilnahmezertifikat.
Für Fragen zur Umsetzung ist eine zweimonatige Nachbegleitung per WhatsApp mit zwei bis drei Fragen pro Monat vorgesehen.
Optional: Zwei vertiefende Bausteine
Bewerbungsunterlagen mit Persönlichkeit
120 Minuten online · 199 €
Wir betrachten vorhandene Bewerbungsunterlagen und arbeiten daran, Stärken, Motivation und Erfahrungen nachvollziehbar darzustellen. Gestaltung und Sprache sollen zur Person und zur angestrebten Position passen.
Dieser Baustein ergänzt die Gesprächspraxis des Tagestrainings um die schriftliche Bewerbung.
Persönlicher Stil für den nächsten Lebensabschnitt
3,5 Stunden in Präsenz · 333 €
Eine individuelle Farb- und Stilberatung hilft, Kleidung bewusster auszuwählen und passende Kombinationen für Alltag, Vorstellungsgespräch und Berufseinstieg zu entwickeln.
Farben, Passformen und Accessoires werden auf die Persönlichkeit und die jeweiligen Anlässe abgestimmt. Farbpass, Style-Guide und Fotodokumentation unterstützen die weitere Umsetzung.
Die Vertiefungen sind zusätzlich buchbar und kein Bestandteil des Tagestrainings.
Über mich
Janine Katharina Pötsch – Gründerin von Gekonnt wirken
Ich erinnere mich gut daran, wie unsicher man sich vor dem ersten Vorstellungsgespräch fühlen kann. Man möchte einen guten Eindruck hinterlassen und weiß zugleich noch nicht genau, was erwartet wird.
Mit über 15 Jahren Expertise in Kommunikation, Imageberatung, Business-Knigge und Persönlichkeitsentwicklung begleite ich Menschen dabei, ihre Stärken zu erkennen und sicherer auszudrücken.
Seit 2012 bin ich als Imageberaterin und seit 2014 als Knigge-Trainerin tätig. Als Diplom-Kommunikationswirtin und IHK-Trainerin verbinde ich fundiertes Wissen mit praktischen Übungen und einem aufmerksamen Blick für unterschiedliche Persönlichkeiten.
In der Arbeit mit Jugendlichen ist mir wichtig, dass sie verstehen, ausprobieren und ihren eigenen Ausdruck entwickeln können. Auch leise und zurückhaltende junge Menschen erhalten Raum, sich in ihrem Tempo einzubringen.
Von innen klar und nach außen souverän – als Grundlage für den eigenen Weg.
Häufige Fragen
Was Sie vor der Anfrage
wissen möchten.
Für wen eignet sich das Training?
Für Jugendliche zwischen 16 und 20 Jahren, die vor dem Berufseinstieg stehen — sei es Bewerbung, Praktikum, Ausbildungsplatz oder Studienbeginn mit ersten beruflichen Kontakten.
Ideal auch für kleine Freundeskreise, die sich gemeinsam vorbereiten möchten
Wie unterscheidet sich der Jugend-Knigge vom Teenager-Knigge?
Jugend-Knigge richtet sich an 16- bis 20-Jährige und legt einen stärkeren Schwerpunkt auf Selbstvorstellung, Bewerbungsgespräche und den Übergang ins Berufsleben. Teenager-Knigge für 12- bis 15-Jährige vermittelt altersgerechte Orientierung für Umgangsformen, Kommunikation und Tischkultur im Alltag.
Wie viele Teilnehmende sind möglich?
Ich arbeite bewusst mit 2 bis 6 Jugendlichen pro Training — für echten Austausch, individuelles Feedback und eine entspannte, offene Atmosphäre statt Frontalunterricht.
Können wir auch eine einzelne Person zu einem Gruppenkurs anmelden?
Nein. Sie stellen die Gruppe selbst zusammen, beispielsweise mit Geschwistern oder Freunden. Ein individuelles Einzeltraining ist auf Anfrage möglich.
Ist das Training auch für schüchterne Jugendliche geeignet?
Ja. Die kleine Gruppe ermöglicht überschaubare Übungsschritte und persönliche Rückmeldungen. Niemand muss sofort vor allen frei sprechen. Die Beteiligung wird behutsam aufgebaut.
Muss mein Kind schon eine konkrete Bewerbung vor sich haben?
Nein. Viele Eltern buchen das Training vorausschauend, bevor der erste Bewerbungsprozess ansteht — so ist die Sicherheit schon da, wenn es wirklich zählt.
Müssen bereits Bewerbungsunterlagen vorhanden sein?
Für das Tagestraining sind keine fertigen Bewerbungsunterlagen erforderlich. Liegt eine konkrete Bewerbungssituation vor, können wir sie in die Vorbereitung einbeziehen.
Die ausführliche Bearbeitung der Unterlagen erfolgt im optionalen Online-Baustein.
Wird Kleidung und Stil im Training behandelt?
Ja, mit grundlegenden Empfehlungen für Bewerbungsgespräche und den Berufseinstieg.
Eine umfassende persönliche Farb- und Stilberatung ist ein eigener, zusätzlich buchbarer Baustein.
Sind die Eltern beim Training dabei?
Das Training richtet sich an die Jugendlichen. Eltern können ihre Anliegen im Vorgespräch einbringen. Wie eine kurze Rückmeldung zum Abschluss gestaltet wird, stimmen wir mit den Beteiligten ab.
ist der Restaurantpreis im Training enthalten?
Nein. Die Begleitung der Restaurantpraxis gehört zum Training; Speisen und Getränke werden zusätzlich bezahlt. Restaurant, Menü und Kostenrahmen vereinbaren wir vorab.
Können Allergien und Ernährungswünsche berücksichtigt werden?
Bitte teilen Sie mir Besonderheiten vorab mit. Wir klären die Möglichkeiten gemeinsam mit dem Restaurant.
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Wie schnell sind erste Ergebnisse sichtbar?
Erste Veränderungen können bereits im Training erkennbar werden: bei einer klareren Selbstvorstellung, einem ruhigeren Gesprächsbeginn oder einem sichereren Umgang mit Besteck.
Damit sich diese Fähigkeiten festigen, brauchen die Jugendlichen Gelegenheit zur Anwendung und Wiederholung im Alltag.
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Wie schnell bekommen wir einen Termin?
Das Training findet ausschließlich am Wochenende statt.
Bitte fragen Sie mich4-6 Wochen vorher an.
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Kann ich das Honorar steuerlich geltend machen?
Ja, ich kann Ihnen das Training als Business Coaching berechnen.
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Jetzt den Grundstein legen
Ein sicherer Anfang für den nächsten Schritt
Sie möchten Jugendliche auf neue Begegnungen, Bewerbungsgespräche oder den Berufseinstieg vorbereiten?
Gemeinsam klären wir, welche Unterstützung sinnvoll ist und wie das Training zur Gruppe passt.
Das sagen begeisterte Teilnehmer:innen
Liebe Frau Pötsch,
meiner Schwester, mir und meiner Cousine hat der Jugend-Knigge-Workshop mit Ihnen sehr gut gefallen. Besonders gelungen fanden wir die praktischen Beispiele aus eigenen Situationen sowie die Übungen und Rollenspiele. Diese haben uns gezeigt, wie wir gestärkt und selbstbewusst ins nächste Bewerbungsgespräch gehen können.
Vielen Dank auch für die vielen wertvollen Tipps zur Vorbereitung. Wir werden künftig noch mehr auf unser Auftreten, den Small Talk und eine gründliche Vorbereitung achten.
Besonders hilfreich war, dass wir erkannt haben, was wir schon richtig machen und worauf wir in Zukunft noch besser achten sollten.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
Herzliche Grüße
Selina, Christiane und Anne-Lena aus München
Das sagen begeisterte Teilnehmer:innen:
„Der Workshop war super! Besonders die praktischen Übungen haben mir geholfen, selbstbewusster aufzutreten und mich auf das nächste Bewerbungsgespräch vorzubereiten.“
„Ich fand die Rollenspiele und Tipps für Small Talk und Bewerbungsgespräche sehr hilfreich. Jetzt weiß ich, worauf es wirklich ankommt.“
„Vielen Dank für die vielen wertvollen Hinweise. Ich fühle mich jetzt viel sicherer im Umgang mit anderen und weiß, wie ich mich besser präsentieren kann.“
„Toll, dass wir konkrete Beispiele aus unserem Alltag besprochen haben. Das hat mir wirklich geholfen, Fehler zu erkennen und mich zu verbessern.“
„Ich weiß jetzt, wie wichtig ein selbstbewusstes Auftreten und gute Vorbereitung sind – das nehme ich definitiv mit!“
„Die praktischen Übungen und Ihre Tipps zu Körpersprache und Small Talk haben mir gezeigt, wie ich souveräner wirken kann.“
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