Kontaktlinsen oder Brille: Welcher Typ sind Sie?

Kontaktlinsen oder Brille: Welcher Typ sind Sie?

J.K._Pötsch- Brille © Patrizia Tilly - Fotolia.comWer eine Sehschwäche hat, dem bieten sich zwei unterschiedliche Möglichkeiten, um ihr entgegenzuwirken: Die klassische Brille oder die modernen Kontaktlinsen. Nach der Diagnose einer Sehschwäche beim Augenarzt oder einem Sehtest beim Optiker stehen die meisten Personen vor der Frage, ob sie zu einer Brille greifen oder Kontaktlinsen tragen möchten. Da beide Sehhilfen die gleichen technischen Voraussetzungen erfüllen, ist die Wahl zwischen Brille und Kontaktlinsen vor allem eine Typfrage.

 

 

Welche Art der Sehschwäche habe ich?

Bei den meisten Sehschwächen können Sie sowohl eine Brille als auch Kontaktlinsen tragen. Eine Ausnahme bildet nur die Winkelfehlsichtigkeit, bei der eine Brille getragen werden muss. Personen mit Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit können zwischen beiden Sehhilfen frei wählen. Einen Vorteil bieten Kontaktlinsen bei einer stark ausgeprägten Kurzsichtigkeit, denn sie bilden die Umwelt im Maßstab 1:1 ab und vergrößern Gegenstände nicht optisch, wie es bei einer Brille der Fall wäre. Vorteilhaft sind Kontaktlinsen auch dann, wenn beide Augen eine unterschiedlich stark ausgeprägte Sehschwäche haben, da Linsen auf diesen Unterschied besser eingehen können. Hierzu sollten die Linsen jedoch im Fachhandel, wie beispielsweise hier, gekauft und angepasst werden.

Wann benötige ich meine Sehhilfe?

Wenn Sie Ihre Sehhilfe nur gelegentlich tragen müssen, weil Sie zum Beispiel Schwierigkeiten beim Lesen haben, dann ist eine Brille die ideale Wahl. Sie kann ohne viel Aufwand temporär getragen werden und lässt sich im entsprechenden Case transportieren. Der Transport von Kontaktlinsen ist etwas aufwändiger und erfordert mehr Planung. Kontaktlinsenflüssigkeit und ein passender Behälter müssen beim Herausnehmen der Linsen immer zur Hand sein.

 

Wie viel Wert lege ich auf eine uneingeschränkte Sicht?

Aufgrund der Machart bietet eine Brille nur ein beschränktes Sichtfeld mit integrierter Sehhilfe. Ist Ihre Sehschwäche nur sehr gering ausgeprägt, dann werden Sie das eingeschränkt Blickfeld wahrscheinlich nicht als störend empfinden, da Sie auch über dem Brillenrand noch relativ gut sehen können. Personen mit einer starken Sehschwäche können jedoch lediglich das Blickfeld durch die Brillengläser nutzen und haben dadurch ein deutlich eingeschränktes Sichtfeld. Bei Kontaktlinsen liegt eine solche Einschränkung nicht vor. Mehr Freiheit bieten Linsen auch dann, wenn Sie gerne Sport treiben. Zwar sind für Brillen spezielle Sportbügel oder Aufsätze für normale Bügel vorhanden, doch mit Kontaktlinsen genießen Sie deutlich mehr Bewegungsfreiheit beim Sport.

Wie viel Zeit möchte ich meiner Sehhilfe täglich widmen?

Eine Brille benötigt vergleichsweise wenig Pflege. Sie sollte zwar regelmäßig mit einem Brillenputztuch gereinigt werden, brauch jedoch nicht mehr Pflege. Kontaktlinsen hingegen werden bestenfalls nach jedem Tragen unter fließendem Wasser gereinigt und müssen anschließend über Nacht in einer Flüssigkeit aufbewahrt werden, damit sie nicht austrocknen. Dieser Pflegeaufwand nimmt täglich etwa fünf Minuten Zeit in Anspruch.

Machen Sie den Check: Welche Aussagen treffen auf Sie zu?

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Quelle: Federer Augenoptik AG – Publireportage

 

Bild-Copyright: © Patrizia Tilly – Fotolia.com

 

 

 

Image verbessern – ohne großspurig zu wirken

Image verbessern – ohne großspurig zu wirken

2. © istock.comavi11[1]Ärgern Sie sich, weil Ihr Vorgesetzter Ihre beruflichen Leistungen nicht angemessen würdigt? Oder weil Ihr Kollege Ihnen gegenüber bevorzugt behandelt wird? Werden Sie im Kreis der Familie und im Freundes- und Bekanntenkreis regelmäßig übersehen? Dann ist es Zeit, an Ihrem Image zu arbeiten.

 

Warum Reputation in eigener Sache betreiben?

Eigen-PR bedeutet nicht, sich in den Vordergrund zu stellen und seine Leistungen und Fähigkeiten in den in den Himmel zu loben. Stattdessen geht es vielmehr darum, dass Sie Ihre eigenen Interessen wahrnehmen und Ihre Vorzüge anderen Personen ins Gedächtnis bringen. Werden Sie sich über Ihre eigenen Ziele klar und verwirklichen Sie diese. Um das zu erreichen, müssen Sie mit anderen Leuten kommunizieren.

Jeder Mensch besitzt ein Image, egal ob gewollt oder nicht – ob Sie Informationen über sich gezielt streuen oder sich lieber abschotten. Doch ein Image kann gezielt verbessert werden, das ist auch der Grund, warum große Unternehmen viele Millionen Euro für ihre PR-Abteilungen ausgeben.

So wird das Image aufgebessert

1. © istock.commagbugSehen Sie Ihr Image wie ein Haus, das auf vielen kleinen Pfosten steht – und an diesen Pfeilern arbeiten Sie bei der Verbesserung Ihrer Reputation. Falls Sie also nicht mit Ihrem Image zufrieden sind, können Sie das selber ändern. So hat zum Beispiel korrektes Benehmen einen entscheidenden Einfluss auf Ihre Reputation.

Nicht ohne Grund arbeiten Genies laufend und konsequent an ihren Projekten. Denn nicht nur Vorgesetzte wissen, nach welchen Kriterien Leistungen beurteilt werden und welche Leistungen am meisten zu schätzen sind. Nicht weniger konsequent sollten Sie an sich selber und Ihren Projekten arbeiten – zum Beispiel mit einem Fernstudium an der Wilhelm Büchner Hochschule. Durch ein großes Expertenwissen und durch entsprechende Leistungen werden auch Sie eine Wertschätzung durch andere erfahren. Arbeiten Sie konsequent an Ihren Fähigkeiten und an sich selber, aber auch an der Wahrnehmung Ihrer Umgebung.

Bilder:
1. © istock.com/magbug
2. © istock.com/avi11

Tipps für ein entspannteres Leben – die richtige Work-Life-Balance genießen

Tipps für ein entspannteres Leben – die richtige Work-Life-Balance genießen

Wann hatten Sie das letzte Mal so richtig Spaß und haben sich gefreut, mal wieder rumzualbern? So erfolgreich wie wir alle auch in unserem Job sind, so wichtig ist auch, dass wir uns immer wieder bewusst eine Auszeit nehmen, wo wir uns zurück lehnen und unsere Zeit mit der Familie, mit der besten Freundin, mit unserem Liebsten oder einfach mal alleine verbringen.

Zu einer gesunden Work-Life-Balance gehört es, dass wir uns regelmäßig Auszeiten nehmen, uns bewusst für unsere Erfolgen belohnen, uns selbst etwas Gutes tun und unser inneres Kind glücklich machen.

Sind Sie bereit für eine kleine Auszeit und wissen aber nicht, was sie mit der Zeit anfangen können? Einmal richtig herzhaft und entspannt lachen, ist schon der beste Tipp. Sind Sie mutig und entspannt, sich auch mal kindisch zu benehmen und Ihr inneres Kind so richtig zur Entfaltung zu bringen?

Hier bekommen Sie die besten Tipps:

Tipps für Singles oder wenn wir einfach mal alleine sein wollen.
Denn mit der richtige Einstellung, auch über sich selbst lachen zu können wie beim Lach-Yoga haben wir enorm Spaß und jede noch zu trübe Laune vergeht.

  • Abonnieren Sie sich Programme zum Grimassen schneiden auf Instagram, z.B. Kallen Cuoco. Denn so bekommen Sie auch gleichzeitig die besten Inspirationen für Selfies. So kommen Sie gleich am Morgen in gute Laune.
  • Nehmen Sie sich heute vor, wieder bewusst raus zu gehen und neue Leute kennenzulernen. Denn je mehr Menschen wir kennen, desto lustiger wird das Leben und wir finden immer jemanden, denn man um einen Rat fragen kann.
  • Schauen Sie einfach mal wieder Ihre Lieblings-DVD – auch wenn Sie diese schon 100 Mal gesehen haben und genießen Sie die Momente und Gefühle, die dabei immer wieder entstehen.
  • Gönnen Sie sich einen Wellness-Tag oder gehen einfach nur mal wieder in die Sauna.
  • Jemand möchte Sie gerne kennenlernen und Sie nicht? Suchen Sie sich einfach einen peinlichen Namen aus und lachen Sie innerlich über dessen Verwunderung.
  • Werden Sie Stammgast in einem Kaffe oder einer Szene Bar. Die Bedienung fragt sie sicherlich bald „Wie immer“ ? Das zaubert immer ein Lächeln weil Sie sich geehrt fühlen.
  • Es ist nie zu spät, sein Leben zu ändern, etwas neues zu lernen. Nutzen Sie endlich die Gelegenheit, Ihre Talente uns Hobbys zu verwirklichen. Nebenbei treffen Sie auch Menschen mit gleichen Interessen und vielleicht ist sogar bald der Traumpartner mit dabei.
  • Gehen Sie öfter allein aus. Das erfordert am Anfang vielleicht Mut. Und gerade wenn man wirklich keine Lust hat, trifft man oft die besten Leute.
  • Erstellen Sie eine Liste, mit Dingen die sie gerne noch erleben möchten und suchen dafür Fotos raus.

Tipps für Spaß zu zweit
Zu zweit macht Lachen doppelt Spaß und man unterstützt sich oft auch gegenseitig, bewusst eine Auszeit zu nehmen.

  • Gehen Sie doch einfach mal wieder stundenlang spazieren und genießen es dabei, wieder kindisch und albern zu sein wie am Anfang Ihrer Beziehung.
  • Besuchen Sie endlich wieder alte Freunde und unternehmen etwas gemeinsam.
  • Kitzeln Sie sich mal so richtig gegenseitig oder ziehen gemeinsam Grimassen.
  • Gehen Sie doch einfach mal wieder zusammen in den Zoo oder machen einfach etwas total Albernes.
  • Sie mögen Spiele? Dann organisieren Sie doch einen Spiele Abend zu zweit.

Tipps um gemeinsam mit Freunden und der Familie etwas zu unternehmen
Mit Freunden und Familie machen wir immer wieder etwas gerne zusammen. Doch oftmals vergessen wir dabei auch, mal wieder richtig kindisch zu sein.

  • Stellen Sie mit Requisiten wir Brillen, Hüte und Perücken lustige Fotos zusammen.
  • Organisieren Sie Karwoche oder Pantomime Spiele? Wetten, dass Sie gemeinsam schon lange nicht mehr soviel gelacht haben?
  • Gehen Sie gemeinsam ins Schwimmbad oder zum Baden und los geht es mit der Wasserschlacht.
  • Spielen Sie mal wieder „Stadt, Land, Fluss…“ zusammen.
  • Organisieren Sie einen Mädels Abend in der Sauna, in einer neuen In-Bar oder einfach nur zum quatschen.

Sie haben noch mehr Tipps für ein entspanntes Leben und die richtige Balance  zwischen Körper-Geist und Seele, dann freue ich mich auf Ihre Tipps.

Die richtige Gesichtspflege: Naturkosmetik und herkömmliche Kosmetik im Vergleich

Die richtige Gesichtspflege: Naturkosmetik und herkömmliche Kosmetik im Vergleich

Die richtige Gesichtspflege ist eine wichtige Grundlage für eine gute Ausstrahlung. Vor allem in den kalten Wintermonaten sollte nun noch mehr auf das tägliche Ritual geachtet werden, damit die Haut geschmeidig bleibt und weiterhin strahlt. Hierfür empfehle ich Ihnen Naturkosmetikprodukte, denn sie enthalten keine chemischen Zusätze und sind daher besonders gut für Ihr Gesicht.

tierversuchsfreie kosmetik © mopsgrafik - Fotolia.comGrüne Welle: Die Kraft der Natur

Die Naturkosmetikindustrie boomt, weil immer mehr Menschen Wert auf natürliche und biologische Pflegeprodukte setzen. Wer sich in Drogeriemärkten umschaut, wird feststellen, dass Tuben, Tiegel oder Döschen mit der Aufschrift „Natur“, „Bio“ oder „Vegan“ längst keine Nischenprodukte für Fanatiker mehr sind, sondern immer mehr Regale und auch Haushalte erobern. Es ist mitunter gar schwierig, sich hier für die richtigen Cremes und Shampoos zu entscheiden, denn zum einen ist das Angebot recht groß und zum anderen stiften die vielen unterschiedlichen Siegel und Bezeichnungen manchmal große Verwirrung. Zudem stellt sich vielen Menschen die Frage, ob und warum natürliche Kosmetik besser ist als konventionelle.

 

Naturschutz, Tierschutz, Hautschutz?

Naturkosmetik besteht aus natürlich vorkommenden Rohstoffen, die umwelt- und zugleich hautfreundlich sind. Zwar gibt es keine international geltende rechtliche Definition, jedoch finden sich bestimmte Inhaltsstoffe – etwa synthetische Duftstoffe oder Silikone – nicht in ausgewiesenen Naturkosmetika wieder. Es ist zudem wichtig, zwischen natürlichen und veganen Produkten zu unterscheiden. Denn die Bezeichnung Naturkosmetik bedeutet nicht zwangsläufig, dass das Makeup ohne tierische Inhaltsstoffe gefertigt ist und nicht an Tieren getestet wurde – wenn Sie besonders hier Wert drauf legen, sollten Sie am besten auf entsprechende Kennzeichnungen und Siegel achten. So sind die „Veganblume“, der „Hase mit schützender Hand“ und der „Leaping Bunny“ die drei wohl bekanntesten Vegan Siegel für Kosmetika, die Produkte kennzeichnen, welche weder tierische Inhaltsstoffe enthalten, noch an Tieren getestet wurden.

Naturkosmetik-vs.normale-Kosmetik

 

 

 

 

Hochwertige, natürliche und tierversuchsfreie Gesichtscremes, Gesichtsmasken und Aloe-Vera-Pflegeprodukte – mit Zertifikat des IHTK laut Kosmetik-Positivliste des Deutschen Tierschutzbundese.V. – finden Sie online im Shop von Bärbel Drexel. Da alle Produkte frei von chemischen Zusätzen und Konservierungsstoffen sind, sind sie besonders gut verträglich und sogar für Allergiker geeignet.

Strahlend schön – Pflegetipps für den Alltag

Die Gesichtspflege sollte zur täglichen Routine dazugehören, schließlich ist das Gesicht das erste, was andere Menschen anschauen. Hierbei sollten Sie jedoch unbedingt darauf achten, für Ihren Hauttyp empfohlene Produkte zu verwenden, um Ihre Haut nicht zu reizen oder übermäßig zu strapazieren. Der wichtigste Teil der Pflege ist die gründliche Reinigung der Haut, weil Makeup-Reste, Schweiß oder Bakterien auf diese Weise entfernt und unreine Haut somit vermieden werden kann. Im Anschluss daran wird das Gesicht am besten mit Gesichtswasser geklärt – das erfrischt und beseitigt Überreste vom zuvor verwendeten Reinigungsgel. Zuletzt tragen Sie dann eine pflegende Gesichtscreme auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gleichzeitig vor Umwelteinflüssen zu schützen. Nachts sind eine spezielle Nachtcreme sowie eine Augencreme sehr empfehlenswert, die die Haut dank ihrer Inhaltsstoffe ganz besonders intensiv pflegen. So bewahren Sie sich Ihren strahlenden Teint und machen einen tollen Eindruck auf Ihren Gesprächspartner.

Im Frühjahr und Sommer ist es zusätzlich wichtig, auf einen ausreichenden UV-Schutz zu achten, um der Hautalterung entgegenzuwirken und die Frische der Haut zu bewahren. Bereits bei den ersten warmen Sonnenstrahlen im März oder April darf die Tagescreme daher schon einen UV-Schutz enthalten. Auch natürliche Kosmetikprodukte sind mit Lichtschutzfaktor erhältlich und dabei deutlich besser verträglich als herkömmliche Kosmetik – besonders bei starker Sonneneinstrahlung wird die Haut schon genug gereizt und kann daher von Naturkosmetik nur profitieren.

 

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